Preghiera e meditazione

Per i bahá’í lo scopo dell’esistenza è conoscere ed amare Dio e progredire spiritualmente. Come in gran parte delle religioni, la preghiera e la meditazione sono gli strumenti principali per lo sviluppo spirituale.

Bahá’u’lláh Stesso scrisse centinaia di preghiere: ve ne sono di uso quotidiano, per la salute, per la crescita spirituale, per affrontare le difficoltà, per il matrimonio, per la vita comunitaria e per l’umanità.

Inoltre Egli richiese ai Suoi seguaci di scegliere una delle tre preghiere “obbligatorie” da recitarsi ogni giorno. La più breve di esse è costituita unicamente da tre versetti e dice molto sulla relazione fra Dio e l’umanità. Recita così:

“Io faccio testimonianza o mio Dio, che Tu mi hai creato per conoscerTi ed adorarTi. Attesto in questo momento la mia debolezza e la Tua potenza, la mia povertà e la Tua ricchezza. Non v’è altro Dio all’infuori di Te, l’Aiuto nel Pericolo, Colui Che esiste da Sé.”

Il termine “obbligatorio”, applicato a queste preghiere, implica per i bahá’í la comprensione che gli uomini hanno determinati compiti spirituali nei confronti di Dio. Bahá’u’lláh ingiunse anche ai Suoi seguaci di spendere ogni giorno una parte di tempo in meditazione. Egli ci incoraggia specialmente a riflettere alla fine della giornata sulle nostre azioni e sul loro valore.

Oltre a questo Bahá’u’lláh non ha specificato un metodo particolare per meditare, tipo sedersi a gambe incrociate o usare particolari tecniche di respirazione. Ognuno è invece libero di scegliere la propria forma di meditazione.

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